怀孕恶心呕吐怎么办

 相当一部分女性,尤其是初次怀孕的女性,怀孕呕吐都是困恼他们的很大问题。早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历,突如其来的恶心呕吐让準妈妈显得有点狼狈。那么,怀孕初期呕吐怎么办?

恶心呕吐
妊娠呕吐又称恶阻,是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所至。有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。
 
怀孕呕吐厉害严重度分成叁级:
 
步骤/方法
 
1.恶心,食欲不振,轻微呕吐
 
对策:每天起床前先吃点饼干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸饮料、食用刺激性小、不油腻的食物、充足的睡眠,多注意休息、避免接触炒菜的油烟、避免食用油炸和辛辣食物、含一块糖果……即可缓解此症状。
 
2.剧吐,一天吐好几次
 
对策:应该由医生给予维生素或止吐针,或者食用生姜,研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见):切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。
 
3.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡
 
对策:需要赶快就医,严重时需住院治疗。
 
40%准妈妈错误认为“怀孕初期没有孕吐,可能是宝宝有问题”
 
孕吐是个人体质对怀孕的反应,有的人吐得很厉害,有的人完全没有,并不是说有吐的就表示宝宝发展得比较好,没吐的就代表发展有问题,不能根据吐不吐来检验胎儿发展的好坏。
 
有些准妈妈本来吐得很厉害,后来就不吐了,就会质疑胎儿的发展。其实,怀孕3个月之后,孕吐症状就会慢慢解消,本来就属正常状况,与胎儿好坏无关。
 
Tips:美味止吐食疗秘方
 
陈皮卤牛肉
 
塬料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。
 
制法:把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的卤料,即陈皮、葱、姜、酱油、糖,炖至卤汁变干,即可食用。
 
营养小秘诀:
 
瘦肉类含有丰富的B族维生素,可助减轻怀孕早期的呕吐症状,还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。
温馨提示: 1、为了能更周到的为您服务,来院请网上预约 2、提前网上咨询、预约,确保顺利就诊,更省心省力。 3、对于自行坐车到达我院的患者,请查看行车路线
中医门诊部动态
医生团队
刘全让主任医师 主任医师/教授/硕士生导师/著名名老中医专家/中医内科专家 毕业于成都....【详细】